葡萄里含有的营养素:1、葡萄糖,葡萄糖能够很好的补充肌肉当中的糖原,在缓解疲劳、恢复体力方面的作用非常明显。2、维生素C,维生素C有很好的促进胶原蛋白形成的作用,适当吃葡萄补充维生素C有很好的美容养颜的作用,让皮肤更加富有弹性。3、类黄酮类的物质,类黄酮有很强的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用,适当吃葡萄有很好的抗氧化的作用。
葡萄含有哪些营养成分?,葡萄的营养成分有哪些
富聚集
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