玉米须能减肥吗

玉米须不能减肥。

如果真的想减肥的话，晚上5点之后不要吃米饭和零食，可以吃苹果，西瓜，橙子等一些水果，不要吃香蕉，一根香蕉的热量相当于一碗米饭的热量，我之前也有点胖，现在我晚上都坚持只吃苹果和别的一些水果，我现在才85斤。