爱美之心人皆有之，想美必先瘦，所以生活中许许多多的人都走向了减肥的道路，且减肥的方法可谓五花八门。甚至还看到不少人将生姜铁肚脐眼上说有很好的减肥效果，那么到底有有没有效果？
生姜贴肚脐眼能减肥吗
不能，减肥靠的是分解消耗脂肪组织，显然贴片姜在肚脐上消耗不了脂肪的。
单纯的把生姜贴到肚脐上是不会起到明显的减肥效果的，需要有正确的做法，首先把生姜切成片，再准备好一个创可贴，还有白酒和醋，这里的醋不要普通的食醋，要白醋，把白醋和白酒滴到生姜片上，把肚脐擦干净以后用创可贴贴到上面，在三天之内就能够有效的排便和起到瘦身减肥的功效。
由于我们的身体来者不拒，对于很多吃的都吸收到身体里，时间久了造成脂肪的堆积和大量的毒素滞留在身体中，不仅仅会发胖，而且加速了容颜的衰老，让许多人苦不堪言，所以使用生姜能够有效的治疗这两点，那么生姜贴肚脐能减肥吗这个问题也就不言而喻了。
肚脐贴姜片有什么用
平时常贴姜片，可以起到“培补元气、温散寒邪、通经活络、回阳救逆、清瘀散结、防病保健”的作用；
坐车要晕车的，在坐车前贴姜片可以预防晕车。
生姜主要有温中散寒的功效，肚脐眼又叫神阙穴，所以生姜贴在肚脐眼上还是有一定的治疗肠炎的作用的，作用可能很小的。如果配上艾灸的话可能效果会好很多。
肥胖原因
1、体质性肥胖：由于身体先天原因，体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度造成的肥胖。
2、获得性肥胖：由饮食过多。食物中甜食，油腻食物多未消耗能量变成脂肪堆积下来造成肥胖。
3、器官或者组织病变肥胖：比如甲状腺、胰脏、肾上腺等病变导致身体失调之后造成的肥胖。
4、精神心理导致肥胖：由于精神心理问题而引起的肥胖。精神心理问题患者肥胖症的发生是多因性的，饮食习惯与食量过多是重要原因。
5、药源性肥胖：药物的副作用引起的肥胖，在服药一段时间后出现的肥胖，比如有些患有过敏性疾病、类风湿病、哮喘病的病人。
减肥误区
1、睡眠不足
如果你的睡眠不充足，那么你的身体就会通过另外的方式来获取能量，往往这也就意味着熬夜会使你过度饮食。
2、辣椒减肥
并没有研究直接证明辣椒能够减肥，而且刺激性强的辣椒过量食用会影响胃部机能，吃太多刺激性食物还会令皮肤变得粗糙，似乎有些得不偿失。
3、一味追求低卡路里的食谱
减肥期间降低卡路里的摄入固然正确，但低于800卡路里的食谱最终可能会导致营养不良，降低新陈代谢率。以后多吃一点就会迅速发胖。
4、喝咖啡
咖啡减肥最终还是要归根到运动上。最重要的是，即使配合运动，要达到分离出脂肪酸的效果，每天至少得喝8杯咖啡，这么大的量一定会让你长期失眠。大量喝咖啡还会导致身体缺水，影响肤质，更有害健康。
5、节食
研究发现，如果你从25岁时就开始用节食来保持身材，10年后你的健康状况将会因此受损。节食使到达胃部的食物只有那么一点点，胃的运转能力和承受力也会随之逐渐下降，而与此同时，胃还要忍受浸泡在多余胃酸中的折磨，长期下去，患胃病的概率大大增加。
虽然太过于肥胖可能确实影响了整体美观，但小编觉得减肥也要适可而止，有的美女帅哥身材已经很标准了却还一直在减肥，太过于消瘦看起来也并不美观，且也不健康，所以大家还是多注意身体健康才最重要哦！