一、选用优质高产、抗病、抗倒性强的良种“花油8号”、“花油6号”、“保油7号”等优良品种。
二、提高整田质量。在水稻收获后及时排水晒田、机耕碎垡。要求做到：土细、墒平、沟直、草净。整田要求7尺开墒，6尺墒面。
三、施足底肥，合理施肥。整田前亩施农家肥1500-2000公斤。底肥亩施尿素10公斤、普钙50公斤、硼肥2公斤、锌肥1公斤。
四、适时播种，合理密植。播种最佳节令为10月10-20日，亩播种量0.5市斤。栽培规格：宽窄行条播，大行80厘米、小行30厘米、塘距25-30厘米，每塘留苗3株，亩密度1.6-1.8万株。播后浇足出苗水，确保出苗整齐。
五、中耕管理
1、间（定）苗。出苗后1-2片真叶及时进行间苗，疏除过密幼苗，3-4叶期及时定苗，查缺补漏。定苗采取留大苗，去弱苗，留健苗，去病苗。5-6叶亩喷施“多效唑”30g降低株高。
2、追肥。2-3片真叶后，亩浇施提苗肥尿素5公斤。5-6叶期重施蕾苔肥，亩追施尿素25-30公斤、钾肥5公斤。初花期亩施尿素10公斤。分别在定苗后、初花期、盛花期喷施硼肥、“磷酸二氢钾”2-3次。
3、病虫害防治。苗期虫害主要是跳甲、菜青虫。病害主要是霜霉病、白锈病。抽苔后主要防治蚜虫，农药选用杀虫剂“万斩”、“10%吡虫啉”、“啶虫脒”等。防病选用“甲霜灵锰锌”、“烯酰吗啉”、“代森锰锌”等。草害在4-5叶期选用“油龙＋锄哥”、“仙耙”等防除杂草。
六、九黄十收，适时收获。