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只要是枣类,其营养价值都很高。
红枣的营养价值很高,什么样的都可以。
枣品种种类很多,分为鲜食,制果脯,观赏,和制干四种类,制干类的营养丰富,差别不大。
红枣红糖姜水营养价值很高,补气补血。
什么品种枣营养价值都是一样的。
红枣是很有营养的,可以做粥喝。红枣平和,养胃健脾,同时滋阴安神。红枣所富含的维生素C是柑橘类水果的8-17倍,比香蕉和苹果高50-100倍,有水果之王之称,具有补气养血,健脾防癌,美容养颜的功能。春日食之最好。