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四九菜心播种弹性大,露地栽培于4月上旬至9月下旬均可播种,南方地区还可适当延后;冬春季节可用小拱棚覆膜保温栽培,或在温室、大棚中种植。播种宜分期连续进行,以确保连续采收,以分4~5次播种周转为宜,每次播种间隔10天左右。播种面积根据市场销售情况确定。播种方式以条播或撒播为主,每100平方米用种75克,要求播种均匀。