什么蔬菜降血压效果好？

茼蒿、芹菜降血压效果比较好。

高血压患者多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。

蔬菜中降血压有芹菜、苦瓜等。