豌豆苗中的维生素丰富，能减少黑色素，使皮肤变得白皙吗？

经常吃，时间长了还是可以的。

长时间吃是可以皮肤变白的。

长时间吃可以使皮肤变白的。

豌豆苗中富含维生素，适量食用就好。

豌豆苗常吃能使皮肤变白吗。