预防“翘脚苗”和提高出苗率可采取以下技术措施：
1、育苗床要做到精耕细作，耙碎耙平，防止种子播种后落入土块缝隙，造成出苗困难。
2、准备过筛的细土和草木灰，并混和，或者是商品营养土，一部分撒在苗床上，一部分播种后覆盖在种子上面，厚度在0.5cm左右。
3、播种后覆盖遮阳网，再浇水，水压不要过高，细水慢浇，防止冲掉种子表层覆盖的泥土。
4、下雨天搭盖小拱棚，盖上薄膜，四周通风，防止雨水淋浊，雨停后要及时揭膜。
5、发现有“翘脚苗”的要及时在根部覆盖细土或用手轻轻把根部压入土中。总之要防止“翘脚苗”的出现，一定要在种子播种后覆盖一层薄土，提高种子利用率，降低成本。