迷迭香是我国由国外引进的一种植物，目前在我国由广泛的栽培种植。近些年迷迭香以被人们广泛的运用到生活中来，最常见的就是用它泡茶食用。不过关于迷迭香茶，除了它功效好之外，还是有很多需要注意的地方的。
迷迭香茶的功效与作用及禁忌
功效作用：
1、保健。消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象。此外对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效。
2、提神。迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，增运记忆力，对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶。
3、降血糖。改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。
4、收敛。具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。
5、美容。它还具有美容功效，经常饮用可以减少皱纹的产生，去除斑纹。在抑制肥胖上也有一定的作用。
禁忌：迷迭香茶也不能饮用量太多，它具有一定的刺激性，对于高血压和癫痫的患者来说，不适合服用，还有如果处在怀孕期的妇女，也要避免食用。
迷迭香茶能天天喝吗
迷迭香茶是可以天天喝的。在喝多了迷迭香茶之后会犯困。也就是说，迷迭香茶喝多了可能会引起一些反应，当然，这也与个人体质相关。我们的建议是，最好根据自己的身体状况来饮用，如无意间饮用过多感到困顿，下次就少喝一些；而如果一直喝身体都无碍的话，就无需控制饮用量。
迷迭香茶如何冲泡
1、将开水冲洗茶壶和茶杯，这一步其实旨在温热这些泡茶器具，让茶叶的味道能够更好的散发。
2、取适量的迷迭香茶，放进刚刚温热过的茶壶中，慢慢倒入开水，可以看到迷迭香茶的香气开始发散。
3、待迷迭香茶被泡至3分钟左右即可饮用，第二次冲泡就需要7分钟才适宜饮用，第三次则需泡至10分钟左右，总之还是比较讲究的。
注意：泡完的迷迭香茶应该取出来，不要一直浸泡在里面，以免让茶汤变得有些涩，这样下次再冲的时候仍然有香气。
迷迭香茶的储存小妙招
妙招一：木炭储存。由于木炭可以吸收空气中的水分，因此如果想把迷迭香茶存放久一点，可以用一个小布袋装一些木炭，放在装迷迭香茶的容器中，如果怕把迷迭香茶弄脏，可以把装木炭的小布袋放在容器的底部，上面再放一个网隔一下，这样既可以保存迷迭香茶，又能避免污染。
妙招二：冷藏储存。冰箱也是一种储存迷迭香茶的好地方，将迷迭香茶放在密封的铁罐中，然后放入5℃左右的冷藏室保存，能够放很久哦!
妙招三：除氧剂储存。一些化学方法储存迷迭香茶也是很不错的哦，比如除氧剂，把迷迭香茶放在密封的容器里面，用后塑料袋装上除氧剂放在一起，它能吸收容器中的氧气，这样我们也不用担心迷迭香茶会受潮了。
迷迭香茶里面含有的一些成分在美容、降血糖、提神等方面的功效还是很强的。所以天天用它泡水喝都是没有问题的。只是要用的量需要根据自己的实际情况来用，孕妇、高血压这些人群最好是避开食用。