第一阶段：早期控制
甜瓜瓜实蝇的生命周期较短，从卵到成虫只需要约15天的时间。因此，在甜瓜果实初期，即应该开始做好防治工作。一般来说，在甜瓜果实的初始生长阶段，可以使用黄色粘板或者黄色桶式诱杀器，将甜瓜瓜实蝇引诱到黄色粘板或者黄色桶中，从而达到控制害虫的目的。
第二阶段：果实成熟期
当甜瓜果实开始成熟时，这个时候也是甜瓜瓜实蝇的最活跃期。因此，在甜瓜果实成熟期，需要采用更加有效的防治措施，如喷洒杀虫剂。一般建议在甜瓜开始开花时，每5-7天喷洒一次杀虫剂，可以有效地杀死害虫，减轻甜瓜果实的受损程度。
第三阶段：采收期
甜瓜采收期也是防治甜瓜瓜实蝇的重要时期。在采收前，可以在甜瓜周围放置黄色粘板，将甜瓜瓜实蝇引诱到粘板上，从而减少害虫残留在果实中的数量。此外，在采收后，也需要对甜瓜进行消毒处理，以减少甜瓜瓜实蝇的传播。